Benda dilempar ke atas sejauh 5 meter, pada jarak ini benda

Benda dilempar ke atas sejauh 5 meter, pada jarak ini benda memiliki energi 200 Joule, lalu benda turun kembali. Maka energi kinetik pada ketinggian 3 meter dari tanah adalah .... (g=10 m / s^(2))