Sebuah benda bermassa 0,3 kg tergantung pada ujung pegas

Sebuah benda bermassa 0,3 kg tergantung pada ujung pegas dan melakukan gerak harmonis sederhana dengan mengikut persamaan y=20 sin 30 t, y dalam cm, dan t dalam sekon. Tentukan a. kecepatan dan percepatan saat t=2 sekon, serta b. konstanta pegas.