Sebuah benda dilemparkan ke atas dengan energi kinetik=200

Sebuah benda dilemparkan ke atas dengan energi kinetik=200 joule. Diketahui massa benda=1 kg dan g=10 m/s^2. Setelah mencapai titik puncak, benda tersebut kembali ke tanah. Tentukanlah energi kinetik benda pada saat mencapai ketinggian 10 meter dari tanah.