Sebuah benda mula - mula di atas tanah lalu dilemparkan

Sebuah benda mula - mula di atas tanah lalu dilemparkan vertikal ke atas dengan kecepatan awal V=20 m/s. Jika massa benda 3 kg dan g=10 m/s^2, hitunglah:Energi kinetik benda pada ketinggian 8 m di atas tanah!