Seorang atlet berlari mengelilingi Iintasan persegi yang

Seorang atlet berlari mengelilingi Iintasan persegi yang panjang sisinya 40 meter . Jika pelari tersebut berlari mengitari lintasan sebanyak 4 putaran penuh, tentukan jarak dan besar perpindahan total yang ditempuh oleh atlet tersebut.