Sistem terdiri dari beban dan pegas yang bergerak harmonis

Sistem terdiri dari beban dan pegas yang bergerak harmonis dengan amplitudo 3,50 cm. Jika konstanta pegas adalah 250 N/m dan massa benda adalah 0,500 kg, tentukan energi mekanik dari sistem, kecepatan maksimum benda, dan percepatan maksimum!