Mengapa sebelum tidur dan setelah bangun disarankan minum air hangat
Mengapa sebelum tidur dan setelah bangun disarankan minum air hangat?
Jawab:
Minum air hangat sebelum tidur dan setelah bangun tidur memiliki manfaat, yaitu:
- Menjaga tubuh tetap terhidrasi,
- Membersihkan tubuh (detoks),
- Meningkatkan sirkulasi darah,
- Memperbaiki sel-sel kulit,
- Menurunkan berat badan, dan
- Melancarkan sistem pencernaan.
Terkahir diperbaharui pada 29/12/2022