Mengonsumsi asupan alami, seperti sayur, buah, dan daging,

a. Mineral (14,4 gram). b. 72 gram. c. 108 gram.

Pembahasan

Berdasarkan data nutrisi yang diperlukan tubuh manusia umur 10-12 tahun setiap harinya:

Nutrisi yang diperlukan: Karbohidrat 216, Serat 21,6, Asam lemak Omega 3 72, Protein 36, Mineral 14,4 (dalam satuan gram).
Jumlah karbohidrat yang diperlukan tubuh adalah 300 gram (informasi ini tampaknya tambahan atau mungkin untuk perbandingan, karena data di atas sudah spesifik).

a. Nutrisi apa yang paling sedikit diperlukan tubuh?
   Dari data yang diberikan (216, 21.6, 72, 36, 14.4), nilai terendah adalah 14,4.
   Jadi, nutrisi yang paling sedikit diperlukan tubuh adalah Mineral.

b. Berapa banyak asam lemak omega 3 yang diperlukan tubuh?
   Berdasarkan data, Asam lemak Omega 3 yang diperlukan adalah 72 gram.

c. Berapa jumlah protein dan asam lemak omega 3 yang diperlukan tubuh?
   Jumlah Protein = 36 gram
   Jumlah Asam lemak Omega 3 = 72 gram
   Jumlah total = Protein + Asam lemak Omega 3 = 36 + 72 = 108 gram.

Jawaban ringkas:
a. Mineral (14,4 gram).
b. 72 gram.
c. 108 gram.